Иэ лекций
Эрт
offline
Листаю свои старые лекции по какой-то психологии.
Это рекомендовали вешать на холодильник некоторым клиентам. Мож кому сгодится...
Вы никогда не обязаны:
-Быть безупречным на 100%
-Следовать за всеми.
-Делать приятное неприятным вам людям.
-Любить людей, приносящих вам вред.
-Извиняться за то, что вы были сами собой.
-Выбиваться из сил ради других.
-Чувствовать себя виноватым за свои желания.
-Мириться с неприятной вам ситуацией.
-Жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было.
-Сохранять отношения, ставшие оскорбительными.
-Делать больше, чем позволяет время.
-Делать что-то, что вы на самом деле не можете сделать.
-Выполнять неразумные требования.
-Отдавать что-то, что вам на самом деле отдавать не хочется.
-Нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения.
-Отказываться от своего «Я» ради чего бы то ни было.
Вы имеете право:
-Иногда ставить себя на первое место.
-Просить о помощи и эмоциональной поддержке.
-Протестовать против несправедливого обращения или критики.
-Иметь свое собственное мнение или убеждения.
-Совершать ошибки, пока вы не найдете правильный путь.
-Предоставлять людям возможность самим решать свои проблемы.
-Говорить: «Спасибо, НЕТ», «Извините, НЕТ».
-Не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим собственным путем.
-Побыть одному, даже если другим хочется вашего общества.
-Иметь свои собственные, какие угодно, чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие.
-Менять свои решения или изменять образ действий.
-Добиваться перемены договоренности, которая вас не устраивает.
Это рекомендовали вешать на холодильник некоторым клиентам. Мож кому сгодится...
Вы никогда не обязаны:
-Быть безупречным на 100%
-Следовать за всеми.
-Делать приятное неприятным вам людям.
-Любить людей, приносящих вам вред.
-Извиняться за то, что вы были сами собой.
-Выбиваться из сил ради других.
-Чувствовать себя виноватым за свои желания.
-Мириться с неприятной вам ситуацией.
-Жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было.
-Сохранять отношения, ставшие оскорбительными.
-Делать больше, чем позволяет время.
-Делать что-то, что вы на самом деле не можете сделать.
-Выполнять неразумные требования.
-Отдавать что-то, что вам на самом деле отдавать не хочется.
-Нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения.
-Отказываться от своего «Я» ради чего бы то ни было.
Вы имеете право:
-Иногда ставить себя на первое место.
-Просить о помощи и эмоциональной поддержке.
-Протестовать против несправедливого обращения или критики.
-Иметь свое собственное мнение или убеждения.
-Совершать ошибки, пока вы не найдете правильный путь.
-Предоставлять людям возможность самим решать свои проблемы.
-Говорить: «Спасибо, НЕТ», «Извините, НЕТ».
-Не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим собственным путем.
-Побыть одному, даже если другим хочется вашего общества.
-Иметь свои собственные, какие угодно, чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие.
-Менять свои решения или изменять образ действий.
-Добиваться перемены договоренности, которая вас не устраивает.
offline
И какая из этих двух частей списка обрела свое место на холодильнике? 
Перечисленные пункты, как правило, заложены на интуитивном уровне, если происходит сбой- одним лишь чтением с дверцы на голодный желудок проблемы не решить.
Перечисленные пункты, как правило, заложены на интуитивном уровне, если происходит сбой- одним лишь чтением с дверцы на голодный желудок проблемы не решить.
Эрт
offline
Это к российскому менталитету имеет отношение. У человека могут быть заблокированы некоторые пункты и тогда возникают серьёзные проблемы.
Терапевтические приёмом является просто позволение себе чего-либо или снятие ненужных долженствований.
Кста, многим помогло...
Терапевтические приёмом является просто позволение себе чего-либо или снятие ненужных долженствований.
Кста, многим помогло...
